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　　风靡全球的spinning运动，被誉为车轮上的赢家，在中国有一个非常形象的名字―――动感单车，这是一种通过对不同的速度及阻力的练习，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让你挥汗如雨，燃烧你多余脂肪的运动。关于spinning的起源，有两个版本。一种说法是喜爱自行车运动的澳洲人，根据澳

　　动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量，而且比起跑步，骑动感单车时更能让臀部的肌肉充分参与到运动过程中，因此臀部减脂塑形的效果更为理想。　　很多人以为骑动感单车主要要靠腿部发力，其实这个理解是比较片面的。既然骑动感单车的主要目的是锻炼下半身，所

　　为了能够减掉大肚腩，人们很自然就会想到用仰卧起坐来锻炼腹肌，为了减掉“蝴蝶袖”（上臂脂肪），人们很自然就会用俯卧撑或举哑铃来锻炼上肢，有人给这种减肥目标起了个形象的名字叫“局部减肥”。之所以会有这种想法，是由于人们下意识地把局部脂肪当成了附近肌肉的“燃料仓库”，然而实际上不论身体上哪个部位的脂肪

　　國家體育總局日前在京召開發布會，介紹了日前由總局印發的《室外健身器材配建管理辦法》（以下簡稱《辦法》）相關情況。總局群體司健身設施處調研員趙愛國表示半岛·综合体育官网入口，根據第六次全國體育場地普查結果，截至2013年底，全國各地配建的室外健身器材超過330萬件。　　趙愛國介紹說，目前每天利用室

　　“太极揉推轮”上有了多块大屏幕，“腹肌训练器”也能当私教，“太空漫步机”能计算步数。近日，位于华龙湖旁的步道上，多出了一套健身设备，远远看去没有什么不一样。但是当你走近这些健身器材，千万不要被突如其来的语音播报吓到。因为你即将享受到的是一系列的智能化室外健身器材。　　安装在靠近凤凰酒店一侧、华龙

　　2012年6月6日15时30分，体育总局群众体育司司长盛志国接受中国政府网专访，就“服务全民健身 共享全民健康”与网民在线;　　最近看到媒体上介绍国家出台了室外健身器材国家新标准，这和我们老百姓的健身有什么关联？　　这位朋友对于体育健身器材信息很关心。最近国家标准委颁布了“室外健身器材国家强制性